„Powernap“ rettet Leben auf langen Fahrten

Özgür Şener, Dozent für Arbeitsschutz und Sicherheit am Arbeitsplatz der Universität Üsküdar und Berater für Verkehrssicherheit, erklärte, dass Urlauber vor der Rückreise mindestens acht Stunden schlafen sollten und sagte: „Wenn Sie während der Fahrt Schlaflosigkeit verspüren und nicht die erforderlichen Vorsichtsmaßnahmen getroffen haben, halten Sie Ihr Auto an.“ Gehen Sie an einen sicheren Ort und schlafen Sie kurz, aber nicht länger als 25 Minuten. „Sie sollten eine Pause machen.“ sagte.

Lange Fahrzeugschlangen und eine anstrengende Reise erwarten Urlauber, die nach dem Eid al-Adha-Feiertag nach Istanbul zurückkehren.

Özgür Şener, Berater für Straßenverkehrssicherheit, erläuterte dem AA-Reporter die Punkte, auf die Fahrer achten sollten, die lange Fahrten unternehmen.

Şener betonte, dass es von großer Bedeutung sei, vor der Fahrt ausreichend Schlaf zu bekommen: „Fahrer sollten sich darüber im Klaren sein, dass die Rückfahrt aufgrund der Intensität länger dauern kann. Sie sollten vor der Fahrt mindestens 8 Stunden Schlaf bekommen.“ er sagte.

Şener machte auf die Müdigkeit aufmerksam, die durch Besuche während des Urlaubs, lange Gespräche, Zeit auf See und veränderte Schlafenszeiten verursacht wird, und erklärte, dass diese ermüdenden Auswirkungen nach der Rückkehr in den Urlaub stärker zu spüren sein werden.

Şener betonte die Notwendigkeit von Fahrzeugkontrollen und sagte, dass es für eine sichere Fahrt sehr wichtig sei, dass Profiltiefe und Reifendruck den Katalogwerten des Fahrzeugs entsprechen.

Şener betonte außerdem, dass überprüft werden sollte, ob die Scheinwerfer, Signalleuchten und die Ausrüstung der Fahrzeuge, die eine Erkennung durch andere Fahrer ermöglichen, funktionsfähig sind.

Şener betonte, dass das Blinzeln beim Fahren bei sonnigem Wetter die Konzentration beeinträchtigen kann, und warnte die Fahrer, beim Durchfahren von Tunneln eine geeignete Sonnenbrille zu tragen und diese Brille abzunehmen.

„ES IST ANGEMESSENER, DASS SIE AM VORTAG ODER AM TAG AUF DIE STRASSE GEHEN“

Şener verwies auf die Wichtigkeit der Einhaltung der Verkehrsregeln und erinnerte daran, dass die Verwendung geeigneter Kindersitze für die Sicherheit von Kindern, insbesondere auf langen Fahrten, obligatorisch sei.

Şener erklärte, man dürfe im Verkehr nicht hetzen und mögliche Pannen sollten bei der Reiseplanung berücksichtigt werden, sagte Şener: „Wenn der Fahrer ungeduldig ist, wäre es angemessener, die Straße einen Tag früher oder später zu verlassen.“ Er riet.

Şener erklärte, dass es wichtig sei, bei Langstreckenfahrten in regelmäßigen Abständen Pausen einzulegen, und fuhr wie folgt fort:

„Wenn die Fahrzeit mehr als 2 Stunden beträgt oder die Entfernung mehr als 200 Kilometer beträgt, spricht man von einer ‚Fernfahrt‘. Bei der Routenplanung auf langen Strecken ist es wichtig, die Fahrt durch regelmäßige Pausen zu unterbrechen Wenn Sie während der Fahrt schläfrig werden und nicht die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen getroffen haben, halten Sie Ihr Fahrzeug an einem sicheren Ort und halten Sie für 25 Minuten an.“ „Sie sollten eine kurze Schlafpause einlegen, die 1 Minute nicht überschreiten darf. Dieser kurze Schlaf wird „Energieschlaf“ genannt. und wird dich wieder voller Energie machen.

Şener betonte, dass sich die Nutzung von Mobiltelefonen negativ auf die Fahrsicherheit auswirke und sagte, wir sollten uns nur auf das Fahren konzentrieren.

Özgür Şener erklärte, dass der Verkehrsfluss auf breiten Straßen schneller sei und fügte hinzu, dass unbekannte Alternativstraßen schwieriger und riskanter sein könnten.

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